Sastav proizvoda. Ako na pakiranju piše samo „pšenično brašno“ bez navođenja „durum“ ili „tvrde sorte…
News Block
Fullwidth Featured
Kako prepoznati štetnu tjesteninu: korisni savjeti
Sastav proizvoda. Ako na pakiranju piše samo „pšenično brašno“ bez navođenja „durum“ ili „tvrde sorte pšenice“, to može značiti da je tjestenina napravljena od bijelog rafiniranog brašna. Boja proizvoda. Ako je tjestenina bijele ili vrlo svijetle boje, to može ukazivati na to da proizvod praktički ne sadrži cjelovite žitarice. Tekstura nakon kuhanja. Ako tjestenina brzo […]
Dodajte ribu u svoju prehranu
Losos je bogat nezasićenim omega-3 masnim kiselinama. 100 g lososa sadrži 10 dnevnih potreba za omega-3 masnim kiselinama. Sprječava razvoj ateroskleroze, snižava razinu masti i smanjuje stvaranje krvnih ugrušaka. Šaran je bogat fosforom: 100 g ribe sadrži 40-50% dnevnih potreba za fosforom. Ovaj mineral odgovoran je za gustoću zubne cakline i neophodan je za kosti. […]